M design

Idag har det varit en ganska bra dag. Lite gungig, lite illamående, hemsk tinnitus, huvudvärk men det är ju vardag för mig så inget värre än så iaf. 

Har inte haft så jobbiga tankar heller. 

En vän hörde av sig idag och fick mig på lite bättre tankar. 

Jag måste lära mig att inte fastna vid tankarna. Utan att ,precis som molnen, låta dom passera förbi...

Jag sprang 5 km idag. Ganska bra tempo men fortfarande mör i kroppen och tung i benen efter förra löprundan. 

Imorgon ska jag till gymmet på morgonen. Sen till simhallen. Emma har studiedag. Tänkte simma några längder. 

Men på lö tänkte jag ha en vilodag. 

Vila från träning iaf. För då ska vi hjälpa Patric och Tilda med huset. 

Idag har Emma och jag varit på hennes dansträning och sen åt vi på McD. 

På måndag blir det en heldag med dans i sporthallen. Först dansavslutning och uppvisning av det dom lärt sig under terminen. 

Sen ska hon och hennes kompis Sara tävla i hip hop. 

Första danstävlingen. Sååå spännande. 

Idag fyller en vän år så jag pärlade armband till henne. 

Jag har skissat lite på vad som ska stå på tagsen jag ska beställa. Dom ska sitta på mina smycken. Dom det passar på. 

M design. Med M:et format som ett hjärta. 

Har inte riktigt bestämt mig än. Men jag fortsätter klura lite till. 

Vill komma igång med pärlandet igen innan några tags görs. 

Nu Prison break. Sen sängen. Min kropp skriker efter sängen...

Mental träning

Idag är jag extremt nöjd och stolt över mig själv. 

Jag vaknade gungig och var illamående. 

Tog det väldigt lugnt på morgonen.

Kände mig piggare av medicinen.

Bestämde mig för att ut och springa. Målet var 7 km hoppades på att klara 8 km. 

Det var tungt. Motvind. Jag var trött. Kände av smärta i ryggen efter dropattacken förra veckan. Fick stanna och knyta skorna två gånger. Var kissnödig. Och förbannat törstig. 

Kände ett tag att jag ville ge upp. Men jag kämpade på. 

Körde lite mindfulness medan jag sprang. 

Mental träning. Tänkte bort allt det jobbiga. 

Och banne mig, jag sprang längre än jag någonsin gjort. 1,2 mil. Tjohoooo!

Inte den bästa tiden kanske men ändå bra efter förutsättningarna. 

Och nu vet jag att jag kommer klara mig över bron när det är Wings for life. 

Jag var väldigt trött och mör när jag kom hem men hela eftermiddagen har jag varit full av energi. Rensat skåp och lådor. Plockat bort vinterkläder och lite annat plock här hemma. 

Men nu efter middagen gick musten ur mig totalt.

Blir ryggläge i soffan även denna kvällen.

Känns som att Prins Tinnitus inte gillade att jag tog ut mig för han har fört ett jäkla liv i örat hela eftermiddagen. 

Och jag har nog förbrukat min dos av mindfulness idag för hur jag än försöker att inte påverkas av det så är det omöjligt. Enormt påfrestande. 

Hatar är ett starkt ord och ska inte missbrukas men...jag hatar verkligen Prins Tinnitus. 

Imorgon blir det gymmet och städning här hemma. 

Sen har Emma öppet hus i skolan så vi ska dit. Och efter det drar Micke till Skåneland och jag och Emma ska ha tjejkväll. 

Resten av veckan och helgen är fullbokad med massa roliga saker. 

Skönt att vara sysselsatt för då tänker jag inte så mkt på operationen ❤️

Näthat

Vilken dag. Helt slut. 

Yr och kräkning tar musten ur mig totalt. 

Jag tog mig till mindfulnesskursen iallafall. Och det är jag tacksam över. 

Den kursen ger mig så otroligt mycket. 

Tog en liten pw nu ikväll. Trots regn och en mindre storm. 

Men resten av kvällen har jag bara tagit det lugnt. 

Ryggläge i soffan. Vi gjorde det enkelt för oss och gjorde "bara" varma mackor till middag. 

Tänkte på en sak...näthatare, hur orkar dom?

Jag följer vissa kändisar på sociala medier och ser hur mkt skit dom får ta i kommentarerna. 

Det är för mig ofattbart. 

Det är klart jag har åsikter och tycker en del om vissa saker dom säger eller bilder dom lägger upp men det är inget jag behöver skriva något om. Åsikt kan man ha, för alla tycker inte lika om allt. Och det är väl tur det. Vore förbannat tråkigt om alla tyckte och tänkte precis likadant. 

Men att näthata eller vara elak i kommentarer det förstår jag inte. 

Varför följer man någon på sociala medier eller läser bloggar om man stör sig på personen? Enklast för alla inblandade är väl att man slutar följa då?

En del människor har verkligen brist på respekt. 

Och många tänker inte en gång extra innan dom vräker ut sig saker. Och att behandla/bemöta andra som man själv vill bli behandland eller bemött verkar inte finnas i deras värld. 

Somliga har även brist på empati och verkar gilla att sparka på dom som redan ligger. 

Så många där ute, både in real life och bakom skärmarna borde lära sig att sköta dig själv och skita i andra. 

Och väldigt många av dom som "hatar", är elaka, sprider rykten och osämja är dom som egentligen borde sopa rent framför sin egen dörr först. 

Vad hände med att vara förebilder åt våra barn?

Nä mer kärlek åt folket. Och AV folket så skulle världen bli en lite bättre plats att leva på. 

Ost

Hade lite på känn att något var på G. Huvudvärk, trött, kraftig tinnitus och ont i örat i går kväll. Och känningar hela helgen egentligen. 

I natt, ja eller rättare sagt tidigt i morse, 04.50, vaknade jag yr. Hej virvelvinden!

Hej Mr Menieres och Herr Kräk. 

Märkte inte ens när Emma och Micke drog i väg imorse. 

Nu är jag uppe. Har fått i mig kaffe och frukost. Och ost. Jag är så konstig. Får mani på olika saker hela tiden. Just nu är det ost. Tar några skivor som jag rullar ihop och sen äter. Så kan jag göra flera ggr om dagen. Det är ju såååå gott. 

Nu sitter jag och kollar Nyhetsmorgon. Intervju med Läckberg. Blir så fascinerad av hennes skrivande. Hon gick en skrivarkurs. Sen var hon igång. 

Kanske är det jag ska göra. Skriva kan jag och idéer har jag. Men det där med att komma igång...

Funderar på om jag ska försöka ge mig ut och ta lite luft. Få igång kropp och knopp så jag klarar/orkar ge mig iväg på Mindfulnesskursen i em. 

Ha en bra måndag ❤️

Aprilväder

Och vips så var den här helgen över. Imorgon är det måndag igen. Och ny vecka. 

Mindfulnesskurs imorgon. Skönt. Det behövs. 

Jag är inte i form. Känner mig sjukt stressad i kroppen. 

Och i huvudet oxå. 

Idag vaknade jag med hemsk huvudvärk. 

Tror jag tänker för mycket. Hjärntrött. 

Och så tror jag att jag grejade för mycket igår. 

Vi rensade i garaget och fixade ute i trädgården. Höll igång precis hela dagen. 

Tog en pw i stormen. 

Sen grillade vi och hade en soft kväll. Jag somnade tidigt. 

Och tog sovmorgon idag. 

Ändå vaknade jag trött och med huvudvärk. 

Idag har det varit en ganska lugn dag. Jag gjorde lite Mindfulnessläxa. 

Tilda och Malva kom förbi på en fika. 

Emma har lekt med kompisar hela dagen. 

Jag hade tänkt springa men vädret var extremt konstigt. Regn,sol, snö, hagel, riktigt aprilväder. 

Så jag cyklade till gymmet istället. 

Gick på bandet 2 km , sprang 2 km och sen intervaller i 1 km. 

Körde lite på crosstrainern och sen mage. 

Fick bryta för jag fick ont i huvudet igen. Och det började värka i örat. Tog väl i för mycket. 

Cyklade hem i en hagelskur. Kul. 

Tog ett varmt bad. Micke lagade mat. Och nu ligger jag trött och mätt i soffan och tänker inte gå upp förrän det är dax att gå in till sängen. 

Känner mig gnällig, ledsen,

 orolig...rädd. Ångesten värker i bröstet. 

Vill att tiden ska gå snabbt till operationen. Vill bara krypa ner under täcktet och sova tills det är dags. Vill att det ska vara över. 

Samtidigt som jag vill att tiden ska gå sakta. En del av mig vill fly från eländet och ställa in allt. Men det är pga av rädslan och oron. Jag har inte kontroll över situationen och det skrämmer mig. 

Vet att mitt liv kommer bli så mycket bättre efter operationen. 

Visst, tinnitusen kommer bli värre men då ska ju "skruven" i huvudet och lilla apparaten bakom örat hjälpa mig. Jag kommer få kämpa för att öva upp balansen igen. Och lättare bli hjärntrött. Men att slippa kraftiga yrselattacker , kräkningar och framförallt dropattacks är guld värt.  

Idag fick vi en trevlig inbjudan på Valborgsmässoafton. 

Mysigt. 

Behöver ha lite kul och aktivera mig nu innan operationen. Sen vet jag inte alls hur livet kommer se ut innan allt har ordnat till sig efter op. 

Men nu jobbar vi fram en bra vecka ❤️

Nervös

Idag har jag pratat med operationssekreteraren och fått dagen för min operation. 

Det är en nerurokirurg som ska göra operationen. 

Gud jag är så nervös. 

Har väntat på att få tiden. Velat att operationen ska bli av. 

Men nu när jag har fått tiden är det så definitivt. 

Nu ska det bli av. 

Jag känner mig nervös. Och rädd. 

Hur kommer jag må? Kommer det bli komplikationer? Ansiktsförlamning?

Fult ärr? Dom går in vid tinningloben. 

Kommer jag ha nån balans? Kunna gå?

Hur länge blir jag kvar på sjukhus?

Jag känner mig alldeles skakig. 

Är helt konstig i huvudet. Kan inte tänka klart. 

Fick nästan panik efter att jag hade pratat med sköterskan. 

Klarade inte av att vara hemma. Tog med mig Emma in till stan. Vi gick och fikade på hennes favvofik, Kullzenska. 

Och så letade vi som galningar efter ett diadem med två fluffiga bollar som nån tjej i Sveriges yngsta mästerkock har. Det var slut på Glitter och fanns inget nån annanstans. Men då kom jag på en idé. Vi köpte två nyckelringar med bollar och ett diadem. Lite fix och trix sen blev det precis som hon hade önskat. Och jag är ,för tillfället, världens bästa mamma. 

Är tydligen inne med sånt. Kanske borde göra ett till mig själv oxå. Hahaha

I morse kunde jag inte sova så jag drog till gymmet. Kände mig stark. 

Körde ben, boxning och kondition/intervaller 

Behöver träna lite inför Wings for life. 

Har nästan lite ångest inför loppet. Vet ju hur sjukt jobbigt det var över bron. Samtidigt så längtar jag. Var en grym upplevelse. 

Nu ligger jag på soffan. Helt slut. Lite gungig och illamående. 

Har varit lite för mkt idag. 

Blir ju gärna så att man går "all in" när man har en bra dag. 

Glömmer att jag inte orkar...

Veckan har varit ganska bra. Den har gått väldigt snabbt. 

Emma har ju påsklov. Hon och en kompis i klassen övade på hip hop dansen igår. Dom ska på sin första danstävling den 1/5. Spännande. 

Helgen blir lugn. Vi ska bara vara hemma. Städa inne och fixa ute. Kanske grilla om det blir ok väder. 

Ska försöka springa. Kanske lite längre om det går. Gör ju fortfarande ont i ryggen där jag slog i senast jag ramlade. 

Är blå/svart än. 

Nu är frågan, ska jag gå och lägga mig eller ska jag hämta lite glass och svulla lite?

Glass är gott. Och visst är det väl bra mot illamående? Sova kan jag ju göra sen 

Ha en bra helg ❤️

Pssst. Den här har min vän Helena målat. Jäklar vad duktig hon är. 

Nu ska den ramas in och hängas upp 

Glad påsk

Nu börjar påskhelgen gå mot sitt slut. 

En helg blandat med det mesta. Familjemys,påskkärringar, spelkväll, kalas, date på stan med en vän, middag hos vänner, snö, kallt, träning, godis, vila, ont, yr, tårar, skratt och en hel del annat. 

Summa summarum, en bra helg. 

Idag blir det varit en soft dag. Hängt med Emma och Malva. Lek och bus. Lekplatsen trots att det snöade. Brrrr. Även lite lek i trädgården. Malva har fått en gunga här som hon älskar.  

Helena kom förbi på en kaffe och lämnade en affisch (av en av hennes tavlor )som jag köpt. Emma har en kompis här som ska sova över så dom kollar tv. Malva sover nu och jag tänker spendera resten av kvällen i soffan. 

Jag mår illa. Den här påskhelgen har jag ätit så mkt godis så jag känner mig sprick och kräkfärdig. 

Känner mig nästan äcklad bara jag tänker på godis nu. Godis och onyttigt. 

Urk!

Nu ska jag ta tag i mitt liv. Slut med frosseriet. 

Måste rycka upp mig. När jag är lite låg och deppig vräker jag i mig. 

Klart jag ska få unna mig gott ibland. Men inte varje dag. Jag mår inte bra av det heller. 

Imorgon ska Emma till läkaren. Hon ska träffa en barnläkare. 

Hon ska utredas för sin huvudvärk ( vi har kollat synen, den var bra )

och värken i fot och knä. Det har svullnat rejält några gånger. Och värken kommer bara helt plötsligt. 

Hon har dålig aptit. ( hon har gått på extra kontroller för att hon inte ökar så mkt i vikt )

Hon får  "nässelutslag" i ansiktet lite då och då. Mest bara på kinderna och lite uppe på näsan. ( vi har kollat ev allergi men inget påvisat , även kollat laktos och gluten. )

Stora återkommande sår/blåsor i munnen

Ja förlåt. Äcklig bild. Jag vet ...🙈

Det har nämnts nån form av reumatism. ( SLE ?)

Eller kanske brist på något i kroppen. 

Skönt att dom kollar henne ❤️

 

I veckan har hon påsklov och vi ska ha ett lugnt och skönt lov. Inga planer alls. 

Jag hoppas innerligt att jag får beskedet om op. 

Läkaren hörde aldrig av sig i förra veckan. Men ringer säkert i denna. 

Håll tummarna...

Find the beauty in every day

Mmm...idag är det svårt att hitta nåt bra med denna dag. Ska väl vara att jag orkade pärla lite förut. Och att jag ska få passa Malva en stund sen. 

Annars känns den här dagen mest bara hopplös. 

Jag drog till gymmet. Tyckte jag kände mig stark idag. På vägen hem från gymmet gick jag in i affären och när jag skulle gå hemåt började jag må lite illa. 

Tänkte att jag var hungrig efter träningen. Hem och åt lite. Satt och läste. Skulle gå ner i källaren och plocka fram dynor till utemöbler. 

Baaam. Kom aldrig ner i källaren. Ramlade i trappan. 

Satan vad ont det gjorde. Tappade luften. Fick nästan panik. Slog i armen, bak i ryggen och rumpan. Kände mig svimfärdig. Fick lägga mig. 

Känner mig ledsen. Och tom. Hopplöshet. Jag orkar fan inte mer

Vilade en stund sen började jag pärla lite. 

Satt ensam, helt tyst i huset och pärlade i 2 timmar. Det går inte så snabbt längre och jag blir hjärntrött. Men det var kul. 

Pärlade lite jag inte kan visa än, är present. Men sen pärlade jag några andra armband oxå. 

Nu tar jag en kaffe på altanen. När jag satte mig här ute upptäckte jag sen fina "lappen" på den nya duken. 

Emma leker med en kompis. Jag ska snart gå en runda. Sen efter maten ska jag hem och passa Malvis en stund. 

Imorgon är det skärtorsdag. Då ska jag ta med Emma, hennes kompis och lilla Malva och "påska" lite. 

Emma och hennes gjorde fint påskpyssel igår 

Imorgon kväll ska vi äta hos Patric och Tilda.  Spela lite spel och umgås. Är enda dagen på hela påskhelgen vi hinner träffa dom. ❤️

Nu ska jag ut och gå. Lär väl inte gå så snabbt. Värker i ryggen. Men skönt att rensa tankarna lite...

Pray for Stockholm

Det känns overkligt. Ofattbart. Så ledsamt. Terrordåd i Stockholm. 

Omskakande. 

Är vi trygga någonstans? 

Ett barn, en liten flicka miste sitt liv. Oskyldig. Precis som alla andra drabbade. Varför? Oskyldiga människor. Varför?

Hela helgen har jag följt nyheterna. Kan inte släppa det. 

Dom som var där, dom som såg, dom som drabbades, som skadades, som förlorade någon...hur går man vidare?

Kommer det hända igen? Vart? När? Hur?

Hur får man stopp på det?

Visst, vi är starka tillsammans. Men...det krävs inte mkt för att en enda människa kan förstöra så mycket och för så många. 

Det är skrämmande...

Förutom det hemska som hände i Stockholm så har helgen bjudit på bra stunder. 

Emma hade kompisar hemma i fredags på lite "förfest" innan disco. Härliga tjejer. 

En av tjejerna följde även med hem hit och sov över. 

På lördagen gick dom upp själva och gjorde frukost. 

Stora tjejer nu. 

I helgen har jag påskpyntat lite här hemma. Dock väldigt lite. Påsk är inget särskilt för mig. 

Vi  har vi grejat i trädgården. Oljat trädäcket, jag har målat, slipat o grejat med ett fönster jag köpte på loppis. 

Vi har storstädat och gjort i ordning på inglasade altanen. 

Jag har haft besök av mina systrar. 

Varit ute o sprungit en runda. 

Och ikväll kom lilla familjen Wisth på besök. 

Malva testade sin gunga som vi har köpt.

Och så tog vi en fika på inglasade altanen. 

Där ute satt vi även och åt ( grillade i kväll ) för första gången i år. Definitivt inte sista.

Älskar uterummet. Bästa rummet i hela huset. 

 

Nu ska vi bara få upp paviljongen och möblerna på trädäcket oxå. Och fixa lite på vår andra uteplats. 

Jag har inte mått så bra i helgen. Känt mig trött och "frånvarande". Har varit skönt att bara vara hemma och gå och plocka lite. 

Känner mig deppig. Jag vet inte om jag orkar vänta länge till på operationen. 

Den här väntan tar så mycket energi. 

Ska ringa Linköping imorgon. 

Hoppas på besked. 

För övrigt så blir det en lugn vecka. Iallafall fram till påsk. Då är det fullt ös hela helgen. 

Just idag är jag stark...

...just idag mår jag bra. 

Vaknade utvilad. Firade Micke som fyller år idag. 

Drog till gymmet och körde på rätt hårt. 

Nu ska jag plocka och fixa lite inför kvällens födelsedagsmiddag med några gäster. 

Hoppas på att solen ska titta fram lite så jag kan sitta ute en stund oxå. 

Och sen borde jag plocka upp kassarna från vår tripp till Ullared i helgen. 

I lördags var vi i Ullared 

I söndags stod vi på loppis. 

Annars har det inte hänt så mycket. 

Dagarna bara går. 

Yr lite då och då. Gungig mest hela tiden. Ofta trött.  Vätska i kroppen. Svullna fötter och knän. Och en störande tinnitus. Jo men allt är väl som vanligt. 

Men det är bara att köra på och vänta in operation. 

I måndags var jag på Mindfulness igen. Underbar kurs och fantastiska människor som är där. Nya bekantskaper som jag hoppas på att kunna fortsätta träffa i framtiden. 

Träffade lilla Malva en stund igår 

Farmors lilla charmtroll. Här provar hon en ny vind/regnjacka och byxor. Sötnos. 

Hon ger mig så mycket energi. ❤️

Igår sprang jag även 6 km. Gick bra och jag kände mig stark. Hade hoppats på att orka mer men sista km så gjorde det ont i knäna och dom var helt svullna när jag kom hem. 

Fattar inte varför jag har så mkt vätska. 

Nähepp...kanske är dax att lyfta på rumpan och börja städa. 

Ha en bra dag